5 atitudes para ser mais feliz

Curta as pequenas coisas!

Quando estiver no caminho do seu trabalho observe a paisagem, olhe as flores, ouça os pássaros. Admire a arquitetura, a cor das janelas. Olhe as pessoas e as comprimente com um sorriso. Sinta o cheiro de café ou do seu chá preferido. Coma bolo quente sem medo. Tome banho ouvindo suas músicas preferidas.

Foque no presente!

Sonhos são necessários. Mas e nossas atitudes hoje como estão?
Quer casar? Ótimo, mas aproveite seu namoro. Quer ter filhos? O caminho até lá é lindo deguste cada momento. Quer ser bem sucedido? Suba cada degrau com prazer e alegria sem reclamar. Sem pressa. Carpe diem! Aproveite seu dia! Viva o momento.

Tenha hábitos saudáveis!

Faça atividades físicas. Tem um tênis enferrujado ai?? Vamos tirar a poeira dele comece com caminhadas leves 3 vezes por semana, convide uma amiga.  Vá na feira compre frutas e verduras frescas. Cozinhe em casa. Seja grato. Sorria, abrace forte.
5 hábitos para qualidade de vida

Ajude mais as pessoas!

Incentive as pessoas  a realizarem seus sonhos. Se tiver alguma critica a fazer que seja seguida de uma solução, ou seja, faça criticas construtivas. Esteja disposto a ensinar, a doar, a amar, não perdemos nada com isso. 😉 Seja positivo. Ajude pessoas com necessidades

Fique perto de quem você ama!

Estar perto nem sempre é possível mas podemos ir além do físico e
estar perto do coração dos nossos amados. Dê mais atenção, ouça mais, diga que lembrou da pessoa querida no seu dia, diga o quanto alguém é valioso para você. E sempre que puder faça uma visita. Prepare um pique -nique e convide sua família.